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成为更优秀的自己!新的一年你要许下的7个目标,让自己进步!

成为更优秀的自己!新的一年你要许下的7个目标,让自己进步!

2019年的脚步已经悄悄逼近,时间飞逝,
不知道之前订下的目标你是否有实现呢?


如果还没实现的话那么就要赶紧加快脚步!


今天就让小编和大家分享2019年你要许下的7个目标,
一起成为更美好优秀的自己~

 

 

1.跳脱舒适圈 尝试独自旅行
平时旅行你都会选择和家人或者是闺蜜一起结伴去,


但是相信小编,


每个人的一生中一定要尝试一次一个人的旅行!


一个人走走看看,


一个人吃吃喝喝,


这些将来都会是你美好的回忆!

 

 

2.运动
没错!很多时候,


女孩们总是嘴上说说要减肥,


可是还是管不住自己的嘴巴,


如果你的一颗吃货的强大内心还是无法抵挡的话,


那么就可以选择运动!


运动可以维持你的身形和有效减肥,


可以尝试做瑜伽,跑步或者是跳有氧运动也是很不错哦!

3.面对你害怕的事物
想要让自己进步,
那么你就要学会克服你害怕的事情!
比如说你害怕公开演讲,
那么就想办法让自己变得更有自信,
在一定的时机的时候就站出来公开演讲,
训练自己的胆量!

 

4.多陪伴家人
在之前你总是因为工作,


或者是聚会而经常忽略了家人,


现在开始,


就多点抽出时间陪伴你的家人吧!


哪怕是一顿晚饭,


或者是短短的谈天的时间,


他们也会很开心!

 

 

5.多阅读
现代人每天一有空就会滑手机,


漫无目的地看脸书IG,


可是对自己的生活一点帮助也没有。


不妨放下手机,


把空闲时间用来阅读或者是进修,


好好增值自己,


成为更优秀的人~

 

6.放下曾经伤害过你的人和事

在以前,


你可能失恋了,


你可能在工作上遇到了挫折,


你可能失去了一些事情,


而这些也重重地打击了你。


可是从现在开始,


学会放下和宽恕,


抛开这些过去,


迎接更美好的未来!

 

7.学会放松

你可能为了工作搞得自己废寝忘食,


把自己的身体搞坏,


这 样 更 加 得 不 偿 失 !


新 的 开 始 ,


不 妨 学 会 work life balance,


工 作 的 时 候 认  真 工 作 ,


放 松 的 时 候 就 好 好 放  松!

 

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