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Coffee tea or me?告诉你喝咖啡的5大好处 ,原来还可以保护你的肝脏!

正在读这篇文章的你,    Coffee tea or me告诉你喝咖啡的5大好处 ,原来还可以保护你的肝脏!

是 不 是 每天 都 会 需 要 一 杯 咖 啡 来 提 神 ,

 否 则 一 整 天  就 会无 精 打 采 呢 ?

 感 觉 咖 啡 已 经 成 为 你 人 生 里 的 一 部 分 ?

没 关 系 ,

 今 天 就 是 要 来 告 诉 你 ,

 原 来 喝 咖 啡 有 这 些 好 处 !

1.降低死亡率

一 项 在 美 国 的 研究 指 出 , 每  天 一杯 咖 啡 的 人 ,

死 亡 率 可 以 降 低 12 % 。

 而 另 一 份 刊 登 在 英  国 医学 期 刊 上 的 研 究 显 示 ,

 有 喝 咖 啡 的 人 比 不 喝 咖 啡 的 人 死  亡率  低 17 % 。

2.咖啡有助预防糖尿病

一 项 针 对 48000 人 的研 究 发 现 ,

 连 续 喝 6 年 的 咖 啡可 以 降 低 11 %   第 二型 糖 尿 病 的 风 险 。

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Coffee tea or me?告诉你喝咖啡的5大好处,原来还可以保护你的肝脏!

 

3.咖啡有益心血管健康

研 究 指出 ,喝 咖 啡 的人 可 以 降 低 11 % 发 生 心 脏 病的 机 会 ,

 同 时 也 有 帮 助 降低 血 压 的 效 果 。

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4.咖啡对肝有保护作用

很 多 研 究指 出 , 喝 咖 啡 对 脂 肪 肝 丶 肝纤 维 化 有 预 防 作 用 ,

 甚至 也 可 以 降 低 胆 结石 的 发 生 机 会 。

 同 时 也有 助 于 预防 肝 癌 。

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5.咖啡有助于脑部健康

2017 你 想 统 合 研 究指 出 喝 咖啡 有 助 于预 防 忧 郁 等 状 况 ,

 也 有 助 于 预 防 巴 金 森 氏  症的 发 生 。

 日 常 来 杯 咖 啡 一 方 面 是 个享 受 ,

 一 方 面 对 健 康 也 有 很 多 种 益 处 。

只是对咖啡里的咖啡因还是得注意,

要小心自己的体质,可别过量。

而有的人喜欢恐吓大家说咖啡里面有丙烯醯胺会致癌等等,

以正常的喝咖啡的量来说,这影响可说是微乎其微,

大家还是放心享受咖啡吧。

Coffee tea or me?告诉你喝咖啡的5大好处,原来还可以保护你的肝脏!

 

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