西瓜皮营养价值高！这10种果皮吃了不要扔掉，功效多营养价值也高！
西瓜皮营养价值高！这10种果皮吃了不要扔掉，功效多营养价值也高！
你知道吗？
在我们日常生活中，
每次吃了水果都会自然把果皮丢掉，
这是最自然不过的事情！
可是小编今天就是要告诉你，
吃了水果，
果皮千万不要丢掉！
因为这些果皮营养价值很高，
甚至功效还很多呢！
今天就来看看，
有哪一些果皮以后千万不要扔掉吧！
1.番茄皮
番茄皮预防癌症。
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，
能防治心血管疾病、提高机体免疫力、
预防癌症，在番茄皮中含量最多。
此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。
2.冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，
可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，
又治脚臭，一举两得。
3.黄瓜皮
黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，
是黄瓜的营养精华所在。
食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，
而且能帮助人体有效排毒。
此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
4.橘皮
橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，
止咳化痰的功能。
另外，橘子皮内含有碱性质，
用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，
餐具上的污迹一擦而净。
5.梨皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，
能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
6.苹果皮
苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶，
可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，
空腹调服（每日2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎、
高血压等病症有一定的疗效。
7.茄子皮
茄子是心血管病人的食疗佳品，
大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值，
还会因其中的铁被空气氧化，
很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
8.西瓜皮
西瓜皮的作用优于瓜瓤。
中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，
具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。
对贫血，咽喉干燥，唇裂，
以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效。
9.香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，
可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
10.柚子皮
柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。
将一个柚子皮切碎，
加 适 量 蜂 蜜 或 饴 糖 蒸 烂 ，
再 加 少 量 热 黄 酒 ，早 晚 各 一 匙 内 服 ，
可 治 老 年 咳 嗽 和 气 喘；
用 柚 子 皮 煎 汤 服，能 化 痰 、消 食、定 喘、止 疝 痛。
