伸展

女孩们，你们是不是很羡慕杨幂的白皙美腿呢？  想要拥有杨幂一样纤细美腿靠这5组动作！每日只需5分钟超easy！ 

拉筋拉对就可以瘦10公斤？12招全身伸展操还不赶快记下来！ 想要瘦下来应该要怎么做呢？ 努力做运动？