母婴知识 孕妇必看! 10个适合孕期的运动 ,让你和宝宝都健康! May 12, 2023May 12, 2023 Glennt #孕妇必看, 上下肢阻力训练, 产前体操, 准妈妈必看, 凯格尔运动, 划脚运动, 增强心肺, 孕期运动, 宝宝, 宝宝健康, 小马步运动, 控制体重, 提肛运动, 改善睡眠, 散步, 游泳, 瑜伽, 盘腿坐, 缓解孕期不适 孕妇必看! 10个适合孕期的运动 ,让你和宝宝都健康! 当你怀孕的时候,保持身体健康是至关重要的! Read more