食谱

现代人上班忙碌，  没时间的你一定要收藏！推荐7款快速完成菜肴，再忙也要吃得健康！ 

无论你是厨房新手或者是已经是厨神等级，  不藏私分享！20种秘方超美味酱汁食谱分享，一定要保存下来！ 

早餐是我们每一天活力的来源，  每天都甘愿早起吃早餐！盘点9种超好吃早餐食谱，每天都变新花样！ 

你们喜欢番茄的味道吗？  营养又养颜！教你10种超美味蕃茄食谱做法，保证你一家人都爱吃！

有没有人和小编一样也是超爱喝汤的呢？  滋补养颜看这里！教你煮出6种超好喝汤品，一定要试一试！ 

烟霾最近严重来袭， 烟霾克星！推荐10道对抗烟霾的润肺食谱，赶快学起来！ 

想要变漂亮除了要靠保养品和化妆品之外，  由内美到外！推荐15种美容养生汤食谱，总有一个你会爱喝！ 

来月经对于女生来说本来就是很累的事情，  月经后调理身体最有效！推荐女性经后养身5大食谱，一定要收藏！ 

最近天气冷热不定，  润肺止咳一定要靠它们！推荐5款养阴润燥的糖水食谱，一定要学会！ 

最近的你是不是觉得自己烦躁，  上火就是要喝这些！教你煮7种清热解毒汤，火气大一定要喝！ 

一日之计在于晨，  鸡蛋和牛奶能够变出什么花样？告诉你5种超美味早餐食谱做法，yummy！ 

蛋炒饭是不少人都爱做的料理，  微波隔夜饭口感更好！厨师不藏私分享蛋炒饭好吃的秘诀，学起来！ 

​吃燕窝的女孩们，  炖燕窝要炖多久才好喝？10个炖燕窝的技巧，保证你滋阴又养颜！ 

燕窝就是自古以来最佳滋补养颜的补品，  今天做个富婆！教你6种燕窝食谱做法，一起好好宠爱自己！ 

红豆汤是女性美容养颜的佳品，  红豆汤煮法不只是一种！教你8种营养健康红豆汤的做法，好喝又营养！ 

想要吃一顿好吃的但是担心会吃太多长胖？  简单又低脂！不藏私公开6种低脂菜食谱，这样吃绝对会瘦下来！ 

每个女生梦寐欲求的事情莫过于就是，  谁说甜品只会变胖？教你做6种美白甜品食谱，每个都超好吃！ 

鸡胸肉是不少减肥人士的最爱，  鸡胸肉这样煮才会鲜嫩好吃！盘点烹调鸡胸肉5大重点，赶快学起来！ 

蒸蛋是家家户户都会做的简单家常菜，  超好吃！推荐5种简单美味蒸蛋食谱，保证全家人都吃得津津有味！  

家里有小孩的你一定要看这篇文章，  家里有小孩的一定要看！推荐给小孩煮的8种美味粥，简单易做！ 

相信家家户户也会不时在家自己蒸鱼，  蒸鱼也可以有变化！教你7种超好吃蒸鱼做法，保证家人回味无穷！ 

前几天就是端午节， 粽子吃不完吃到怕？教你5种创意粽子吃法，保证你不会厌倦！

很多人的早餐都喜欢吃水煮蛋， 早餐不要再吃水煮蛋！教你超创意煮蛋新吃法简单无油，保证你一定想吃！

爱吃虾的你快看看！ 就是爱吃虾！盘点7种超好吃虾子食谱做法，好吃得连壳也想吃下去！

每天下班后都在烦恼， 减肥好帮手！教你煮出6款吃不胖的低脂肪菜肴，每天吃一定瘦！

最近天气变幻无常， 甜蜜蜜好滋味！8种超好吃甜品简单做法食谱，保证你回味无穷！

相信炒米粉是家家户户都喜欢吃的食物， 炒米粉也可以变出新花样！教你超美味5种米粉食谱，保证你回味无穷！

最近桃胶非常流行， 桃胶怎么洗？如何辨别真假桃胶？怎么煮最好吃？送上完整版桃胶攻略！

相信意大利面是不少人爱吃的料理， 精华就是酱汁！餐厅主厨不告诉你的6种意大利面酱汁煮法，学会就开餐厅！

说到臭豆这个食物， 爱它的人就很爱，

你是不是经常怀念小时候传统糕点的味道呢？ 现在大多数糕点都已经是机械化制作，

大家有没有试过一个人吃晚餐的时候呢？ 如果你经常一个人吃晚餐，

快熟面是不少人用来快速充饥的食物，

相信很多上班族每天都在烦恼，上班族必看！10种减肥便当食谱，15分钟快速完成，好吃又健康！

有谁和小编一样爱吃拌面的赶快举手！想吃拌面就自己做！送上6道懒人拌面食谱，让你天天只想吃拌面！

相信鸡蛋是家家户户都喜欢吃的家常菜，鸡蛋也能煮出新花样！推荐7款你没煮过的鸡蛋食谱，看到都流口水！

很多人在减肥或者是要增肌的时候都会吃鸡胸肉，鸡胸肉该怎么煮？教你6种超好吃鸡胸肉做法，保证你以后不吃鸡腿！

平时和大家介绍都是大鱼大肉的食谱，不要每天大鱼大肉！教你7种超好吃的小菜食谱，健康又好吃！

相信每个家庭都会有煮糖水的习惯，甜蜜蜜好滋味！教你6款零失手糖水食谱，热天冷天都适合！

现在的人开始意识到健康的重要性， 开始养生和注重健康了，

蒸肉饼超下饭！教你8种超美味蒸肉饼做法，保证家人吃得停不了口！ 蒸肉饼是家家户户的家常菜， 除了做法简单好吃之外，

不好吃不收钱！超好吃7种年糕简单完整食谱，保证你全家人都停不了口！ 年糕年糕， 寓意 「步步高升」，

鸡翅要这样煮才好吃！送你9种超好吃鸡翅料理做法，以后别说不知道煮什么！ 谁是鸡翅的头号粉丝呢？ 小编就有一些朋友，

桃胶是比较常见的保健食物， 滋补养颜全靠它！分享7种养颜桃胶食谱，吃了让你年轻10年！

养颜排毒瘦身集于一碗汤！教你5款超简单煲汤食谱，让你变美美！ 女人一定要学会煲汤， 多喝汤也会对身体特别好，

疼老婆就要煮给老婆吃！8种超齐全滋补月子餐食谱，赶快收藏起来！ 每个女人在生了小孩过后， 最重要的事情就是，

想吃客家茶果就自己做！分享6种超好吃客家茶果食谱，一起学起来！ 不知道有多少人和小编一样， 都一样那么喜欢吃客家茶果呢？

5分钟搞定！超美味简单8种炒饭食谱，还不收起来！ 炒饭是大家家里不时会做的一道料理， 比如说，

暖胃又暖心！分享6种超简易营养煲汤食谱，保证你煲出超好喝老火汤！ 很多人都说， 要绑着一个男人的心，

虾仁控看过来！6道超好吃虾仁简单食谱，厨神之路就是那么简单！ 谁也是喜欢吃虾仁的请举手！ 虾仁是家常菜之一，

健康又减脂！教你学会做5种超好吃沙拉食谱，保证吃得津津有味！ 相信很多人， 特别是女生都爱吃沙拉，

自己在家做比萨！教你5种超美味简易比萨食谱，零失败食谱分享！ 爱吃比萨的你， 是不是经常在想，

农历新年必收藏！6种新年甜点超简易食谱，一起做来欢庆佳节！ 农历新年是全世界华人最重要的节日之一， 然而在新年的时候，

除夕年夜饭要吃什么？教你大家抢着吃的除夕年夜饭食谱，好意头又好吃！ 年夜饭是华人最重视的节日， 在这一天大家一家人坐下来好好吃饭，

不要再喝珍奶！天气热教你在家自己做8种清爽气泡饮来消暑！ 最近的天气炎热， 真是想要忍不住来一杯冷饮来消暑一下，

低热量乌冬面该怎么煮才好吃？分享乌冬面5大超美味食谱大全，保证回味无穷！ 乌冬面是日式料理的主食之一， 更是不少人最爱吃的主食，

超好吃鸡蛋饼，大家都抢吃！分享5种超好吃鸡蛋饼做法！ 鸡蛋是每个家庭都会有用到作为料理的食材， 当然鸡蛋饼也就是家家户户经常会做的菜肴，

美好早餐最重要教你6种三明治做法，让你每天早餐不厌倦！ 相信大家都知道早餐对于人们的重要性， 所以无论如何一定要吃早餐！

推荐5种排骨料理食谱，保证零失手！ 谁和小编一样爱吃排骨的请举手！ 排骨是中餐料理的常见食材，

年菜不烦恼！教你6种年菜食谱，让你一家人在除夕夜满足口腹之欲！ 不知不觉农历新年就快来临啦！ 华人传统农历新年，

炒饭才最考功夫！分享5种超好吃炒饭食谱大全，让你当厨神！ 炒饭是最方便也是最大众化的料理， 很多人都喜欢吃炒饭作为正餐，

6种超美味豆腐做法食谱，保证老公吃了一定更爱你！ 豆腐绝对是每家都会煮的一道家常菜， 豆腐平价美味，

简单又健康！分享5大简易意大利面做法，味道不输餐厅！ 谁也是意大利面的爱好者请举手！ 意大利面的做法千变万化，

厌倦了吃普通汤圆！分享5种创意好吃汤圆做法秘诀不藏私公开！ 不知不觉一年就快要结束， 每次到了年底就是冬至的节日，

Kimchi in the house！泡菜不需要买，教你如何自己在家做泡菜！ 泡菜Kimchi绝对是大家餐桌上不能少的食物啊！ 每次来吃韩国餐，小编最爱就是无限添加Kimchi 泡菜！

最近超火的黑糖珍珠撞奶，你也可以自己做！分享超简单食谱！ 相信最近大家如果有注意IG或是脸书的话， 不难发现最近大家都在喝这个红翻天的黑糖珍珠撞奶或是奶茶，

韩式炸鸡自己做！分享3种韩式炸鸡食谱，让你一面看电视一面啃炸鸡！ 自从韩剧《来自星星的你》里的全智贤大吃炸鸡+啤酒后， 就开始掀起了吃韩式炸鸡的热潮， 就算这部剧已经播毕好几年了， 但是吃韩式炸鸡的热潮依然不减！ 市场上的韩式炸鸡餐厅有不少， 可是价格都属于比较高， 如果经常吃的话还是一笔数目啊~