5大常见 错误解暑方法 ！你中过招了吗？
5大常见 错误解暑方法 ！你中过招了吗？
最近马来西亚的天气实在太炎热啦！而且环境部长还预测这种酷热天气将持续到8月， 实在是热得受不了！在这样的高温天气中，许多人都喜欢喝冷水来降温，但你知道吗？其实喝冷水并不能有效降温！今天，让我们一起来看看小编整理的5个常见的消暑误区的做法。
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1. 喝冰水
在炎热的天气中，许多人会觉得喝冰水或冷饮十分爽快！但是，我们不能将冰水或冷饮作为白开水的替代品。这是因为冰水会导致血管迅速收缩，严重的情况下甚至可能引发暂时性缺氧或中风。在补水时，最好选择白开水作为首选饮品。
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2. 不穿上衣
当天气炎热时，如果我们不穿上衣而暴露在风中，风会使我们的毛细孔收缩。这样会导致湿气无法迅速散发，增加中暑的风险。
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3. 睡地板
在这种炎热的天气下，我们只是坐在沙发上都会让我们出汗不已。相比之下，直接坐在或躺在地板上会感到凉爽得多！但是，地板上常常带有寒气和湿气，直接睡在地板上可能会容易受凉。
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4. 流汗后直接冲冷水
在炎热的天气里，许多人喜欢用冷水来降温，确实能够带来一定的舒适感。可是，当我们大量出汗后立即用冷水冲洗身体时，寒气可能会通过毛孔进入体内，导致感冒和其他健康问题！另外，直接冲洗身体也可能对心脏造成不良影响。
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5. 洗完头后自然干
有 时 候 ， 在 炎 热 的 天 气 洗 完 头 后 吹 干 ， 结 果 却 会 发 现 自 己 满 头 大 汗 了 ！ 所 以 很 多 人 都 选 择 不 把 头 发 吹 干 ~ 但 其 实 ， 当 我 们 洗 完 头 后 ， 如 果 让 头 发 自 然 风 干 或 者 利 用 风 扇 吹 干 ， 可 能 会 头 部 受 寒 引 发 的 头 痛 问 题 。
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在 夏 季 炎 热 的 天 气 中 ， 解 暑 方 法 是 我 们 必 备 的 知 识 。 然 而 ， 我 们 也 要 警 惕 一 些 常 见 的 错 误 解 暑 方 法 ， 以 免 对 身 体 造 成 负 面 影 响 。 希 望 通 过 本 文 的 介 绍 ， 你 能 够 避 免 以 下 这 些 常 见 错 误 ！ 赶 紧 将 这 篇 文 章 分 享 出 去 ， 别 让 更 多 人 踩 雷 啦 ！
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